Afvalprogramma’s

Keuze 1: Het 10 weken pakket!



Nu meedoen is morgen lekkerder in je vel zitten!

*prijs is exclusief sportpas en lidmaatschap

Dit (afval)programma geeft jouw fitheid binnen 10 weken een enorme boost.
Met als doel:
  • (Corona) Kilo's kwijtraken

  • Conditie en Kracht verbeteren

  • Meer 'geluk' ervaren. 

  1. Je bepaalt samen met de trainer jouw doel
  2. Je voortgang wordt gemeten in week 1,5 en 10
  3. Door de instructeur wordt er een trainingsschema op maat voor jou gemaakt
  4. En met behulp van personal training-sessies leer je de work-outs perfect uit te voeren
Verder word je wekelijks gemotiveerd met verschillende thema's die centraal staan, zoals:
  • Conditie
  • Geluk
  • Mindset
  • Kracht
  • Ontspanning
  • Rust 
  • en voeding

Gun jezelf dit mooie programma! Je krijgt er geen spijt van. Je kunt jezelf simpel opgeven met het formulier.

 

Keuze 2: 4 weken 'Better Belly':

Direct starten wanneer jij wil!

Wanneer je op de gewone manier gaat bewegen zoals je gewend bent, blijft je buik altijd koud; dat wil zeggen dat er in dit gebied een slechte doorbloeding is. Dit is tevens het probleem waarom het zo moeilijk is om juist op die plek af te vallen.

Door met infrarood dieptewarmte te gaan bewegen neemt de doorbloeding toe omdat het lichaam met alle macht de temperatuur gelijk wil houden met als gevolg dat er in de buikzone een vele malen betere doorbloeding plaatsvindt. Hierdoor zal de vetverbranding enorm toenemen. Daarnaast zorgt infrarood er tevens voor dat de ruststofwisseling verhoogd wordt. Om tot deze resultaten te komen is er periode van onderzoek vooraf gegaan.

De Better Belly® is uitvoerig getest met verbluffende resultaten. Nooit eerder werd er aangenomen dat men daadwerkelijk op een specifieke plaats in centimeters zou kunnen afnemen, maar ook nooit eerder is het voorgekomen dat mensen zijn gaan trainen met deze speciaal voor dit doeleind ontwikkelde band. Infrarood in samenwerking met bewegen zorgt ervoor dat de vetcellen slinken. Door de warmte en effectiviteit wordt bewegen met de Better Belly® ook als zeer prettig ervaren.

Methode

De methode is eenvoudig: je gaat drie keer per week, vier weken achter elkaar 45 minuten trainen. De intensiteit wordt afgestemd op jouw fitheid. Voor de eerste training wordt je gemeten en na een periode van vier weken opnieuw om het positieve resultaat vast te stellen. Tijdens de training maak je gebruik van crosstrainer, fiets of loopband. Je hoeft niet specifiek op je voeding te letten, omdat de resultaten zonder dieet al verbluffend zijn.

Daarnaast heeft bewegen met de Better Belly® nog andere positieve effecten op het lichaam, zoals het verminderen van rugklachten. Diverse mensen zijn van jarenlang pijn in hun rug hiervan afgekomen. Tevens ondersteunt de Better Belly® herstel na ziekte, bevordert soepele spieren en gewrichten, voert gifstoffen uit uw lichaam af en bevordert een betere nachtrust.

Kosten:

Als je geen lid bent betaalt u 80 euro. Je hoeft dan geen inschrijfgeld en borg te betalen, omdat het een losse cursus is. Bent je wel lid van Fitness-House? Dan betaal je slechts 42.50 euro.
Leuke manier om gelijk goed te starten met sporten en kennis te maken met Fitness House!

Je kunt elke dag starten met dit programma! Laat het ons even weten. Na de intake (afspraken maken en wegen) kan je direct beginnen!

Inschrijving afvalprogramma