Persoonlijke Training (PT)
PERSONAL TRAINING
Jouw doel bereiken met persoonlijke begeleiding op afspraak!
Wil jij dat (lang gedroomd) resultaat behalen en lukt het je niet om dit zelf te realiseren? Dan is personal training zeker wat voor jou!
Je kan verschillende redenen hebben om met een personal trainer te starten. Of het nu gaat om afvallen, in vorm te blijven, op een veilige manier van je blessure af te komen, beter in je vel zitten, fitter worden, een “stok achter de deur”, je wil in alle gevallen graag RESULTAAT zien.
Wij bieden je een persoonlijke coach!
Alle voordelen nog even op een rij:
- Verbeter je algehele conditie. Uit onderzoek blijkt dat het regelmatig samen trainen met een personal trainer een significant betere cardiovasculaire conditie oplevert dan wanneer je zonder trainer sport. Daarnaast geniet je ook van een verhoogde flexibiliteit, uithoudingsvermogen, houding, balans en coördinatie.
- Behaal en behoud een gezond gewicht. Een personal coach helpt je bij het meten van je huidige gewicht en vetmassa en stelt op basis hiervan een verantwoord plan op hoe je kunt afvallen en hierna op gewicht kunt blijven. Hij/zij voorkomt hiermee dat je last krijgt van het jojo-effect.
- Je blijft gemotiveerd. Je bepaalt samen welke weg je gaat bewandelen om jouw doel te bereiken. Tussendoor evalueren en bijstellen van je work-out zorgt ervoor dat je altijd gemotiveerd en doelgericht blijven sporten.
- 100% focus op jouw persoonlijke omstandigheden. Je coach zal altijd rekening houden met jouw lichamelijke omstandigheden. Als je bijvoorbeeld last hebt van een oude sportblessure zal hier een praktische oplossing voor gevonden worden waarbij er andere oefeningen worden uitgevoerd die de verzwakte spieren ondersteunen en pijn tegengaan.
- Je leert de juiste technieken. Heb je je wel eens afgevraagd of je op de juiste wijze een gewicht tilt? Die vragen zijn verleden tijd wanneer je onder begeleiding gaat sporten. Jouw trainer helpt je graag bij het perfectioneren van je techniek.
- Verspeel geen tijd meer. Behaal maximaal resultaat in minder tijd door gebruik te maken van een persoonlijk sporttraject.

Tenslotte:
Het afsprakensysteem. Er is niets beters dan een (vervolg) afspraak maken met elkaar! Je bent ervan verzekerd dat je altijd zult sporten, wat er ook gebeurd.
Voor de prijs hoef je het niet te laten:
Personal Training is voor onze leden en niet leden:3 x 1 uur Personal Training NU voor 79 euro
Losse les = 29 euro per uurIs personal training iets voor jou en weet je iemand die met je mee zou willen trainen? Je kan dan ook kiezen om samen (maximaal 3 personen) te starten met PT.
2 personen, 1 uur = 35 euro
3 personen, 1 uur = 40 euro
Opgeven voor Personal Training is makkelijk: mail naar mailto:info@fitnesshouse.nl en je krijgt van ons bericht en maken een afspraak met je! Zo simpel is het. Dus, waar wacht jij nog op?
Voor iedereen is een passend schema en uitvoering te vinden, dus ook voor jou!
Wil je nog meer weten? Vraag het ons gerust!